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【2021年4月開講】RYS認定 ニーマルヨガオンラインTT



“Be your own doctor”

自分自身のドクターであれ


自分で自分の心身を知ることこそが、ニーマルヨガのTTの目的であり、真髄です。

ヨガをする目的は、人それぞれ。10人に訊くと10通りの答えが返ってきます。しかし表現は違っていても「幸せになりたい」という想いは一つです。幸せになるために欠かせないものは健康です。行動するにも、意志を貫くためにも魂を向上させるにも、すべては健全な心と身体があってこそ成し遂げられるのです。だからこそTT200ではまず、心と身体を元気にすることを学びます。

私たちを構成している骨、血管、神経、臓器、皮膚といった一つ一つの部位の働きを学び、さらに私たちが生きていくために必要な5元素(空間、空気/風、火、水、土)とどのように関わっていくことが望ましいのかを学びます。またヨガの準備運動ともいえるマイクロヨガや、基本的なアサナやその効果を学び、練習を重ねていきます。ヨガとアーユルヴェーダを掘り下げていくコースです。

このコースが終わるころには、自分の心身の状態を見極められるようになり、それを改善するためにするべきことも分かるようになります。つまり、TTが終わってからも「自分自身のドクター」であり続けられる。何にも寄りかかることなく、自らの足でしっかり立てるようになるのです。





レクチャー(72時間)

  • ヨガの基本理念と哲学

  • 生理学と解剖学

  • アーユルヴェーダ基礎概念・哲学

  • ​五元素(空・風・火・水・土)による整え方

  • 自然療法・食事療法

  • ヨガ教師の義務について

  • クラスの組み立てと卒業論文発表

実践(88時間)

  • マイクロヨガ

  • ニーマルヨガ

  • 呼吸法

  • ムドラ

  • ​瞑想、マインドフルネス

  • 指導練習、グループ練習

自宅学習(40時間)


本コースは、全米ヨガアライアンスが認定する200時間の

ヨガインストラクター養成コースです。




期間2021年4月7日~7月31日

【曜日】毎週水曜日・金曜日(平均月6日)

【時間】9:30~16:00

【日程詳細】

4月7日(水)、9日(金)、14日(水)、16日(金)、21日(水)、28日(水)

5月12日(水)、14日(金)、19日(水)、21日(金)、26日(水)

6月2日(水)、4日(金)、9日(水)、16日(水)、18日(金)、23日(水)

7月2日(金)、7日(水)、14日(水)、16日(金)、21日(水)、28日(水)、30日(金)、31日(土)

合計25日間

​*最終日の7月31日(土)は、全員参加できるリアル開催とする予定です。

【開催場所】zoomオンライン


詳細、お申し込みはこちらより


ニーマルヨガオンラインTT


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