“Be your own doctor”
自分自身のドクターであれ
RYS認定
ニーマルヨガ Online
ティーチャートレーニング
自分で自分の心身を知ることこそが、ニーマルヨガのTTの目的であり、真髄です。
ヨガをする目的は、人それぞれ。10人に訊くと10通りの答えが返ってきます。しかし表現は違っていても「幸せになりたい」という想いは一つです。幸せになるために欠かせないものは健康です。行動するにも、意志を貫くためにも魂を向上させるにも、すべては健全な心と身体があってこそ成し遂げられるのです。だからこそTT200ではまず、心と身体を元気にすることを学びます。
私たちを構成している骨、血管、神経、臓器、皮膚といった一つ一つの部位の働きを学び、さらに私たちが生きていくために必要な5元素（空間、空気／風、火、水、土）とどのように関わっていくことが望ましいのかを学びます。またヨガの準備運動ともいえるマイクロヨガや、基本的なアサナやその効果を学び、練習を重ねていきます。ヨガとアーユルヴェーダを掘り下げていくコースです。
このコースが終わるころには、自分の心身の状態を見極められるようになり、それを改善するためにするべきことも分かるようになります。つまり、TTが終わってからも「自分自身のドクター」であり続けられる。何にも寄りかかることなく、自らの足でしっかり立てるようになるのです。
全米ヨガアライアンス（RYT養成コース）とは
RYT200
世界80か国で資格が発行されている、国際的なヨガインストラクター資格です。質の高いヨガインストラクターを養成するためにカリキュラムに基準を定めており「全米ヨガアライアンス」 登録インストラクターは世界各国で通用するスキル保有者とされています。本コースは、全米ヨガアライアンスが認定する200時間のヨガインストラクター養成コースです。
カリキュラム
レクチャー（72時間）
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ヨガの基本理念と哲学
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生理学と解剖学
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アーユルヴェーダ基礎概念・哲学
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五元素（空・風・火・水・土）による整え方
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自然療法・食事療法
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ヨガ教師の義務について
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クラスの組み立てと卒業論文発表
実践（88時間）
- マイクロヨガ
- ニーマルヨガ
- 呼吸法
- ムドラ
- 瞑想、マインドフルネス
- 指導練習、グループ練習
自宅学習（40時間）
開催概要
RYT200認定
ニーマルヨガオンラインTT200
2026年1月～2026年9月 土曜日開催
【時間】
9:30〜17:00（予定）
【日程詳細】
1月：31日
2月：14日、28日
3月：7日、14日、28日
4月：4日、11日、25日
5月：9日、16日、23日
6月：13日
7月：4日、18日
8月：1日、8日、29日
9月：12日、26日
キャンプ：6月20日(土)〜24日(水)予定
※詳細は追ってご案内いたします
【開催場所】
オンライン会場
zoom
【1日のスケジュール(予定)】
9:30 - 9:50 スタジオオープン、各自準備（20分）
9:50 - 11:05 アーサナ・瞑想（75分）
11:05 - 11:15 休憩（10分）
11:15 - 12:45 レクチャー（90分）
12:45 - 13:45 ランチ休憩（60分）
13:45 - 14:45 レクチャー（60分）
14:45 - 14:55 休憩（10分）
14:55 - 15:30 ニーマル先生Q&A（35分）
15:30 - 16:30 プラクティカルレクチャー（60分）
16:30 - 17:15 グループラーニング（45分）
17:15 - 17:30 片付け（15分）
Nirmal Yoga Online TT Instructors
Online TT Instructors
ニーマル・ラージ・ギャワリ
Nirmal Raj Gyawali
母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで9歳よりハタヨガの研鑽を積む。15歳より王族やエスタブリッシュ階級の人々へヨガの指導を開始。ハタヨガメディテーション及びアーユルヴェーダを学び、22歳で博士号を取得。20ケ国でヨガメディテーションを教え、2003年来日。RYT500認定講師として本質的なヨガメディテーションティーチャーを100名以上輩出。ビジネスパーソン向けの瞑想講座にも力を入れている。
Online TT Instructors
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水野 香織
Kaori Mizuno
広告代理店勤務の後、Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ師が運営するニーマルヨガヨガスタジオのマネージャーを務める傍ら、ヨガティーチャートレーニング、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセリングコースを修了。その後、世界中でヨガティーチャートレーニング等の通訳を11本務める。現在は東京を中心にアーユルヴェーダ料理教室や集中講座を開催。2019年からスワルの瞑想コーチとして活躍。著書に『ゆるレシピでからだクリーニング（小学館）』本コースではアーユルヴェーダ部門を担当。
Online TT Instructors
竹内久理子
Kuriko Takeuchi
ニーマルヨガTT2期生。2008年よりニーマルラージギャワリ氏に師事し、ニーマルヨガの指導の他、精神科のクリニックでヨガ指導を15年に渡り行なっています。内側の静けさ、本来の自己に立ち返る、内側と向き合う指導を得意としています。TT300を受講し、自分自身もさらなる内側とつながる経験を通して、自身の学びを続けると同時に、ニーマル先生に勧められ学びをサポートする立場にも立っています。
受講費
【受講料】
450,000円（税込）
テキスト代含む
１
【別途費用】
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キャンプ講義代 90,000円（税込）＊全員必須
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キャンプ宿泊代(現地参加者のみ) 120,000円前後
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RYT認定マーク入り修了書(希望者のみ) 44,000円(税込)
【早期申込特典】
超早割 10/26- 11/25 申込 30,000円(税込)引き
早割 11/26- 12/25 申込 10,000円(税込)引き
ティーチャートレーニングに興味がありましたら、ニーマルヨガ オンラインTT 専用メールまでお問い合わせください。
無料オンライン説明会開催
年に１度しか開催されない貴重なニーマルヨガティーチャートレーニング200H
「講座でどんなことを学べるのか知りたい！」
「ニーマルヨガってそもそもどんなヨガ？」など
開講前にニーマルヨガの魅力を知っていただけるよう、
無料のオンライン説明会を開催いたします。
ぜひお気軽にご参加ください。
【開催日程】
2025年11月13日(木) 19:00~20:00
2025年12月7日(日) 説明会 15:00-16:00
【参加費】
無料
【開催場所】
オンライン（Zoom）
参加方法
下記、説明会申込より
各回予約ボタンからご予約ください
オンラインZoomリンクはお申込みいただいた方へご案内いたします