【4/28】キルタン（歌う瞑想）with シンギングボール音浴

脳のストレスを浄化しよう！

キルタン（歌う瞑想）with シンギングボール音浴

神聖な波動を持つマントラ（真言）や神様の名前を綺麗なメロディに合わせて歌っていくキルタン。歌う瞑想と呼ばれ、いつもマインドが忙しい現代人に最適の瞑想法と言われます。

マントラには強くポジティブな波動が含まれているため、キルタンを歌うことで心と体が浄化され、意識的な、または無意識的なストレスや緊張を取り除くことができます。

今回はシンギングボールの音浴も加わるので、神聖な音の波動を身体中で感じてみてください。

内容：１時間ほどキルタンを歌った後に、シンギングボールの波動を感じながら、シャヴァアーサナ（約15分）をします。そのあとは、お茶を飲みながら、希望者の方は個別にシンギングボールによるヒーリングを受けていただけます。

瞑想を生活に取り入れたい方、音楽が好きな方、どなたでも大歓迎です。無心に、そして楽しく歌って　音の波動を感じていきましょう♪

日時：4/28(土）14:00-16:00 参加費：2,000円＊個別シンギングボールのヒーリングはドネーションにて承ります。

キルタンリード：Maki Sagara（ニーマルヨガTT3期卒）

場所：ニーマルヨガスタジオ東京都港区白金台3-18-1 八百吉ビル6F 東急目黒線目黒駅または東京メトロ三田線/南北線白金台駅徒歩10分

ご予約：info@nirmalyoga.com / 03-3445-9984